It's not a destination is a way of life

2014-10-02 @ 12:58:00
 
Hej på er! 
Mötte upp sandra imorse och stack till gymmet, tränade rygg, axlar, skuldrar, mage och bröst, riktigt skönt överkropps-pass! Har varit beast mode hela vecka. Jag och Sandra har verkligen kört på hur bra som helst och det känns verkligen i hela kroppen, underbart! :) 
Lagade en härlig kyckling och ädelost-sallad till lunch bestående av vad kylen hade att erbjuda- Isbergssallad, ruccola, tomat, gurka, morot, ädelost, quinoa, rödlök och kyckling. Jag är inte den ända som gråter av att skära lök va? Haha lite roligt att vi fick de på bild också. Ta sig i ögonen är väl precis vad man ska göra när det svider också va? ;) Vi hörs senare darlings! 

Met up with Sandra this morning and went to the gym, worked my back, shoulders, abs and chest, awesome upper body workout! Have been beast mode all week. Me and Sandra have really been working hard and it feels throughout the whole body, wonderful feeling! :)
Made a lovely chicken and blue cheese salad for lunch consisting of what the fridge had to offer- lettuce, arugula, tomatoes, cucumber, carrot, cheese, quinoa, red onion and chicken. I'm not the only one crying while cutting onions huh? Haha so funny! Touching your eyes is exactly what you should do when it hurts too huh? ;) Talk to you later, darlings!
Love,

Kiki 

Taggar: Workout, abs, food, healthy, recipe, chickensalad, tips, staystrong;
Kategorier: Food Workout 5

Khaki Green

2014-10-01 @ 17:01:15
Coat from Zara (old) | Knit from Gina | Pants from H&M | Shoes from zara | Hat from Lindex | Bag from LV | Photos by Anna
Kategorier: Outfits 5


Liknande inlägg

A taste of my love

2014-10-01 @ 11:50:35
Hej finisar! 
Mer recept önskas och så ska det bli. Det blir ju en hel del härliga rätter nu till hösten. Denna soppa gjorde jag till middag igår, tyvärr så fick jag äta den själv då karln min fått för sig att han inte äter kantareller ;) Hursomhelst, de blev en hel del över så idag har jag bjudit över mamma på left over lunch. Receptet hittar ni nedan:
Hacka kantareller och 2 st schalottenlökar och bryn i en kastraull med smör. 
Häll på 2msk vetemjöl (glutenfritt är ett förslag) 
Häll sedan på 1 liter vatten med 1,5 st grönsaksbuljong. 
Koka upp i ca 10 minuter. 
Häll i 2-3 matskedar tomatpuré och ädelosten. Salta och peppra.
Häll sen i 2 dl grädde. Provsmaka och servera! :) 
Bon Appetit mina vänner! 
Some of you asked for more recipes, and so I'll give you! I'm cooking a lot of yummy food these fall days so why not share it with you. This is the recipe I did yesterday, a chanterelle soup, which is one of my favorite dishes for fall! :) 
Chop the chanterelles and 2 shallots and roast in a pot with butter.
Pour in 2 tbsp plain flour (gluten-free is a suggestion)
Then pour in 1 liter of water with 1.5 piece vegetable broth.
Boil it for about 10 minutes.
Pour 2-3 spoons of tomato paste and the blue cheese. Add salt and pepper.
Then pour in 2 cups cream. Taste and serve! :)
Bon Appetit my friends!
love,
Kiki
Taggar: food, healthy, mat, knatarellsoppa, kantarellochädelostsoppa, hösträtt, recipes;
Kategorier: Food 2

Min profilbild

kristinsundbergs.blogg@live.se »

KRISTINSUNDBERG@INSTAGRAM:

bloglovin

Arkiv

2014:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10

2013:

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2012:

05 06 08 09 10 11 12
RSS 2.0