21:19 | May 25, 2014

Weekly workout schedule

Food & Recipes
Monday – Worked my lower body, abs and lower back at gym
Tuesday – Ran a long distance 
Wednesday – Did these intervals on the treadmil
Thursday – Outdoor workout, worked my shoulders, arms, back, abs, chest and did some high tempo exersice (like burpees, squat jumps etc.) also went for a power walk later that day. 
Friday – worked my lower body & shoulders 
Saturday – rest
Sunday – rest 
20:04 | May 25, 2014

Mansion

Outfits
Hokkfabrica Tee / LV bag / F21 skirt / NLY shoes / Rayban shades / Lindex hat / Necklaces from here
Photo by Anna
17:03 | May 25, 2014

Mother’s day

Daily
Idag så överraskade mina syskon och jag våran fina mamma med picknick, champagne och blommor. Blev en riktigt lyckad söndag med min finaste familj! 🙂 

My siblings and I surprised our wonderful mother with flowers and picnic today on Mother’s Day.
Love,
Kiki 
12:38 | May 25, 2014

A sunday favorite

Food & Recipes
Såhär såg min och kärlekens frukost ut i morse, jag älskar att inhandla färskt bröd och frukter till frukosten på söndagarna, så mysigt! Smoothien gjorde jag som vanligt på naturell yoghurt med färsk ananas och banan. Senare idag ska ni få en outfit från tidigare i veckan och även mitt vecko-tränings-schema  🙂 kram 

This is how our breakfast looked like this morning. I love eating a fresh breakfast/brunch on sundays. Made the smoothie of turkish yoghurt, fresh pineapple, and banana. You will get my weekly workout schedule and also a outfit from later this week. 
Love,
Kiki
10:30 | May 24, 2014

Partners in crime

Daily
 

God morgon raringar! Seg som tusan imorse, så startade faktiskt dagen med en latte i sängen medan jag slösurfade lite på mobilen. Turtle var rätt så trött imorse han med, som alltid! 😉 I fyra år har har jag beundrats över hur han kan sova sådär? Haha.. Nu ska jag försöka ta mig ut och njuta av det fina vädret, gårdagens outfit kommer upp under dagen också 🙂 
 

Good morning dears! Felt kinda lazy this saturday morning so I started my day with a lattee in bed with Turtle. He was kinda lazy too, as you can see! 😉 How can he possible sleep like that? I’ve been asking myself that for four years now lol. Now, I’ll head out and enjoy the sunny day! You will get yesterday’s look later as well 🙂 
Love,
Kiki 
14:19 | May 22, 2014

White roses

Outfits
Yesterday’s outfit – Levis vintage shorts / Top from here! / shoes frim Nelly / Bag from LV noe / shades from rayban 
Photo by Anna
20:36 | May 21, 2014

Interval training

Workout
Hej darlings! Här har ni dagens intervallpass. Ville svettas och ta ut mig ordentligt idag och det kan jag säga att jag fick göra också. Vet att jag delat med mig av den här förut redan men tänkte att jag kunde göra det igen.. Jag älskar just den här typen av träning och speciellt nu när jag fått upp smaken för springa igen. 

Hello darlings! Here you have today’s interval workout. I wanted to sweat properly today and so I did. I know I’ve shared this workout with you before but figured I could do it again .. I just love this type of training and especially now when I’ve found the joy in running again. 
Love,
kiki 
13:53 | May 21, 2014

all the moments that are waiting to be explored

Daily
(bild tagen av mig i Chicago) 
Nu tänkte jag tipsa er om yttligare en rolig grej som ni kan vinna, denna gång i samband med Momondo. Momondo är en gratis resesöksajt som jämför miljontals priser på flygbiljetter, hotell, hyrbilar, charter och sista minuten resor. Nu kan du alltså vinna en flygresa för två till NewYork för ett värde av 20 000 kr! Själv så har jag inte hunnit prickat av NewYork på min bucket list ännu men kommer nog att göra det inom inte allt för lång tid. Bodde ju som några av er redan vet 2 år i Chicago, jag älskar USA och skulle mer än gärna besöka fler ställen där, ja t.ex. Newyork. Om jag fick åka till NewYork så skulle jag främst vilja upptäcka själva staden, pulsen man får i storstäder och shoppingen men också ta härliga löpturer och bilder i Central park, såklart! 😉 
Tävlingen avslutas den 1 juni och ni tävlar här
Love,
Kiki