14:24 | February 22, 2015

Sunday Brunch

Food & Recipes
IMG_0109IMG_0151IMG_0107

 

Brunch med kärleken denna soliga söndag.

Igår mötte jag upp tjejerna för nått glas vin ute, Anna var hemma över helgen så då får man passa på att catcha upp eftersom man inte ses så ofta. Sjukt trevlig kväll iallafall. Nu ska vi försöka ta vara på dagen på ett eller annat sätt, vad det innebär vet jag inte än. Ha en fin söndag mina vänner!

Brunch with my love this sunny sunday. 

Yesterday I met up the girls for a glass of wine, my friend Anna has been in town for the weekend so we had a lot to catch up on. Great night with great company! Now we will enjoy the day in some way, it’s almost spring feelings outside. Talk later darlings!

Love,

Kiki

12:10 | February 21, 2015

Lace Set

shopping
IMG_0086IMG_0095

Lace set from Here!

Min kärlek för dessa spetsunderkläder är endless. Dom är ju så sköna och dessutom väldigt snygga. Jag gillar att bära urringade plagg eller en uppknäppt skjorta över så att spetsen sticker fram lite grann.

My love for these lace underwear’s is endless. I can’t get enough, they are so nice and comfy. I love wearing a top with a deep neckline so that the lace bra shows a bit. 

Love,

Kiki

10:54 | February 20, 2015

Friday Breakfast

Food & Recipes
breakfastIMG_9976

 

God morgon härliga fredag!

Hittade en sjukt söt stekpanna hos mamma häromdagen, har velat haft en liten gjutjärnspanna länge men inte hittat någon som ser sådär “gammal” ut. Även tulpanerna som skymtar fram fick jag av min kära mor på alla hjärtans dag. Idag ska jag ut och fota dagens, luncha med tjejerna och sen blir det kolla grabbarnas match med härligt sällskap. Förresten darlings, nu har jag gjort min egna Facebook-sida så gå in och gilla för mer updates! 😀

Good morning lovely friday! 

I found this super cute pan at my mom’s place the other day, I’ve been wanting one for a long time but it’s hard to find one that has that old charm. Anyways, today I’m going to shoot today’s look, grab a lunch with the girls and then watch the guys game with great company. Also babes, now I have my own Facebook-page so like my page for more updates! 😀

Love,

Kiki

18:01 | February 19, 2015

Happy feet

Daily,shopping
spring-shoes1

 

1. Here 2. Here 3. Here 4. Here 5. Here 6. Here 7. Here 8. Here  9. Here 10. Here 11. Here 12. Here 13. Here 14. Here 15. Here 16. Here

Snart så kan man börja bära lite roligare skor igen! Jag ska nog klicka hem ett par av nummer 1 eller 2 tänkte jag, sen är jag lite sugen på nummer 5 eller 6 också, ett par Adidas sneakers hade inte suttit helt fel heller för den delen, eller ett par Timberlands som jag tycker funkar lika bra på sommaren som vintern, bär dom med ett par snygga jeans shorts bara, ett par ljusa knähöga stövlar står också högt upp på listan. Vår Nu tack! Och till er som tar studenten ett tips är att vara ute i god tid och beställ sköna klackar  som t.ex 1,2,3,7 och 16 skulle jag varmt rekommendera! 🙂 Nu blir det middag med hjärtat! Later fellows!

 ♥

Picked out some favorite footwear for spring/summer today. I might buy number 1 or 2, have a pair of chunky heels already but I wore them so much last summer which you can tell when you see them;) I also would love a pair of Adidas superstar sneakers, but I also think the Timberlands will be really popular in the summer, just rock them with a pair of vintage jeans shorts and a cool t-shirt. I’m really in love with number 5 or 15 too so I might get a pair of those and number 1 or 2. Gotta love shoes!;) 

Love,

Kiki

14:29 | February 18, 2015

Lower body workout

Workout
soc-bykiki

Hej raringar!

Här kommer måndagens intensiva ben/rump pass.

Värmde upp 2 km på löpbandet, sen började jag med ett superset på 4 övningar.

10st squat-hopp (15kg skivstångs-vikt)

10st vida squat (15kg skivstångs-vikt tårna petade utåt)

10st utfallssteg (15kg skivstångs-vikt)

10st criss cross lunges (15kg skivstångs-vikt)

Kör övningarna ovan totalt 3 rundor.

12×3 cable back kicks på bänk (totalt 36st på varje ben)

15×3 innerlår-press (maskin)

10st snabba squat-hopp (utan vikt)

10st utfallshopp (utan vikt)

10st snabba criss corss lunges (utan vikt)

10st från knästående till 90° sittande stolen

Kör även dessa 4 övningar i ett superset så ingen vila mellan övningarna.

Underbart med ett hög-intesivt benpass där även pulsen får jobba hårt så man får svettas ordentligt. Som ni vet sen innan så är ju jag en sucker för att köra hög-intensiva övningar för att få in lite kondition i passen. Uppmanar er verkligen att testa detta, kör hårt!

Hi babes!
Here is Monday’s intense lower body workout.

Warmed up 20 minutes at the treadmill and then I started out with a super set of 4 exercises.

10 squat jumps (15 kg dumbbell weigh)

10 wide squats with your toes pointed out (15 kg dumbbell weight)

10 lunges (15 kg dumbbell weight)

10 criss cross lunges (15 kg dumbbell weight)

Repeat it total 3 rounds, rest between every round.

12 reps 3 sets cable back kicks on bench.

15×3 inner tights press (machine)

10 reps high tempo squat jumps (no weight)

10 reps lunges jumps (no weight)

10 reps high tempo criss cross lunges

10 reps from knee stand to 90° sitting position.

Also do these 4 exercises in a super set so total 3 rounds.

Love,
Kiki

9:10 | February 18, 2015

Interior inspiration

Interior & Decor
interiorinspo

 

Drömmer om ett hus med talkbalkar och ljusa golv, eller varför inte betong-golv? Vedfövaringen hos Elisabeth Heier känns helt on ponit, så skulle jag vilja ha. I veckan eller nästa vecka bör jag få min Bertoia stol (stolen i mittersta bilden), längtar så!

Dreaming of a house with roof beams and light floors, or why not concrete floor? Elisabeth Heiers wood storage feels so on point, I love it! This week or maybe next week I should get my Bertoia Diamond chair (see the middle picture), I just can’t wait! 

Love,

Kiki

21:13 | February 17, 2015

Ripped

Outfits
ripped-jeans

 

Jeans from Levi’s | Boots from H&M | Knit from Åhlens | Trench from Boohoo

 

12:13 | February 17, 2015

Current work mode

Interior & Decor


kitchen-scandinavianIMG_0528IMG_0535

 

Table from here | Chair from Here | Coffee pot from Åhlens |

Även om jag älskar vårt kök otroligt mycket så drömmer jag om ett riktigt kontor där jag kan sitta och jobba..

Even though I love our kitchen I still dream about a real office were I can get my work done.

Love,

Kiki