22:49 | September 7, 2016

Vancouver Vlog

videor

Hey guys!

So I decided to cut together a little video from our first weeks here in Vancouver, it’s a little bit of everything but I still hope you like it 🙂 I can’t believe we already have been here for more than a month?! Seriously, time is flying! Which I don’t mind at all, cause right now I just want the season to start so we can meet more people and our family and can start to come visit. Anyways, hope you like this vlog. xx

//

Hej fina ni! 

Klippte ihop en liten random film från våra första veckor här i Vancouver, det är en liten blandning av allt och inget men jag hoppas att ni gillar den:) Jag kan inte fatta att vi redan har bott här i över en månad, tiden bara springer förbi! Vilket jag ifs inte har någonting emot, nu vill jag bara att säsongen ska starta så att våra familjer/vänner kan börja komma och hälsa på och så att vi kan träffa dom andra från laget:) Hursomhelst, hoppas ni gillar vloggen:) Puss! 

21:27 | September 3, 2016

“what I eat in a day”

Food & Recipes,videor

So as I’ve mentioned before, I don’t follow a specific diet, I just eat pretty much what I want when I want, but I like to eat kinda healthy (most of the time), and then I have a hard time staying away from the sweets! 😉 I feel like I’ve been eating ice cream everyday all summer, uupis! ;). However, this was what I was eating one day, usually I also add a smoothie as a snack in-between the meals, and I always have 1-2 cups of coffee every day. mmh. Hope you liked this post! Xx

//

Så som jag nämt tidigare så har jag ingen speciell diet jag följer, får dagligen frågan hur mina matrutiner ser ut, helt ärligt så äter jag vad jag vill när jag vill, men oftast så är mina måltider rätt så sunda, däremot så hag jag svårt för att motstå godsaker under dagarna. Känns som jag ätit glass varje dag hela sommaren 😐 Uuups. Men hursomhelst, så här såg en dags “matintag” ut + två koppar kaffe som jag glömde få med. Sen så brukar jag ibland göra en smoothie mellan lunch och middag om jag känner mig lite hungrig, men den här dagen slank det ner en glass istället! 😉 Hoppas ni gillar den! Puss! 

3:05 | August 23, 2016

What’s in my bag

videor

Some of you comment that you wanted me to make a post of what I usually have in my bag, so I made it in a vlog and I really hope you like it.
Also, don’t forget to subscribe to my youtube channel @kristinsundberg so you don’t miss any of my posts. Xx

//

Har fått några frågor om jag inte skulle kunna visa vad jag vanligtvis har i min väska, så jag filmade en vlog för jag tänkte att de kunde vara lite roligare att se så jag hoppas verkligen att ni gillar den 🙂 
Kommentera gärna andra förslag på vloggar ni vill se så jag får lite mer inspiration på vad jag kan göra, och glöm inte att följa mig på youtube @kristinsundberg. Puss så länge! 

19:11 | August 19, 2016

Hossegor Surf Camp

Around the world,videor

Woke up by a messages from Soda Lime this morning saying the video from our surf trip to Hossegor, France with Xtravel was done! Got so excited I had to get out of bed even though it was a little bit too early here in Canada 😉 Haha, I don’t mind though cause now I get more work done before we are heading to the beach this afternoon.
Anyways, this was such an amazing trip. To get to travel and work with such wonderful people is just such a blessing. We had so much fun during the whole week and the Xtravel surf team treated us so good to whole time. Right when I got back to Sweden I just wanted to plan my next trip with Xtravel to go surf again. So hopefully I’ll be traveling with them again soon.

//

Vaknade av ett mess från SodaLime grabbarna imorse som skrev att filmen från vår surfresa till Hossegor, Frankrike tillsammans med X-travel var klar! Blev så exalterad så jag var tvungen att kliva upp för att blogga, även fast det var lite väl tidigt här i Kanada;) Men det gör inget för nu fick jag mer jobb gjort innan vi ska till stranden i eftermiddag. 
Hursomhelst, det här var en helt underbar resa, känner mig så spoiled som får jobba och resa med så underbara människor. Vi hade så roligt och Xtravel-teamet tog så himla bra hand om oss hela veckan. Surf-kampen som vi bodde på var så himla mysigt och avslappnade och helt i min smak. Direkt när jag kom tillbaka till Sverige så ville jag boka en ny surf-resa med Xtravel, så förhoppningsvis åker jag med dom något igen i framtiden.

17:37 | August 7, 2016

The Yacht Week – Croatia

videor

Hey darlings!

So we are finally in Vancouver! I can’t believe we live here now, still feels so crazy to say. But I’m excited to start blogging/vlogging more now when we finally starting to settled in. So now I’ll try to bring back the blog as usual or even better than before. As I’ve mentioned before I’m gonna start doing more vlogs. But here’s a little video from our trip to Croatia with the Yacht week and ultimates ears. Today I’m gonna get some work done and I’m gonna get a new video editing program so that I can do better editing than this one above. Talk to you later peeps!

//

Hej vänner! 

Så vi har äntligen kommit fram till Vancouver och börjat komma iordning lite grann på hotellet. Vi kommer nog att bo på hotell iallafall en månad innan vi får tillträde till någon lägenhet. Jag är iallafall taggad på att komma i rutin med att blogga/vlogga igen, och jag har lovat mig själv att det ska bli bättre än innan. Så nu när vi kommit iordning lite grann och packat upp alla våra 200 hockeytrunkar med kläder så tänker jag försöka få lite jobb gjort idag. Ska bland annat fixa ett nytt redigeringsprogram för filmredigering, det jag har redigerat i nu är inte alls bra men de får duga för denna flummigt ihopklippta film 😉 Hoppas ni ändå gillar att det kommer bli mer rörlig bild på bloggen, och glöm inte att preminuera på min youtube kanal @kristinsundberg. Hörs senare! Puss! 

21:24 | July 9, 2016

Lower Body Exercises

videor,Workout

Hey babes!

Finally I finished this video I filmed before I left for Croatia and France. So this is some of the exercises I haven’t showed you yet but that I use to do when I work my lower body.
Don’t forget to subscribe to my youtube channel Kristin Sundberg 🙂

//

Hej raringar! 

Äntligen har jag tagit tag i att redigera denna video som jag filmade innan jag åkte till Kroatien och Frankrike. Här har ni alltså lite övningar som jag inte visar er än som jag burkar köra när jag kör mina ben/rump-pass. Puss! 

12:12 | July 6, 2016

Magical forest

Around the world,videor

Here’s a short video and a little sneak peak of what we’ve been up to in Hossegor, France with Soda Lime. We stayed at the Xtravel surf camp, so if you ever are planning on going on a surf trip I can warmly recommend you to go with Xtravel. Almost every day we walked through the most beautiful forest to get to the beach. It almost felt like a fantasy world, it was so stunning and peaceful. I need to go back.

//

Här har ni en liten sneakpeak på vad vi gjort i Hossegor tillsammans med Xtravel och Sodalime grabbarna. Vi bodde alltså på Xtravels surfkamp, så on ni är sugna på att åka och surfa så kan jag varmt rekommendera er att åka med Xtravel. Nästan varje dag gick vi genom en så galet vacker skog för att ta oss till stranden från vårt camp, så vackert och helt knäpptyst. Magi. Måste tillbaka dit någon gång. Hoppas ni gillar den första lilla filmen! 🙂 puss! 

18:31 | May 22, 2016

Boxer Braids

videor

I always get tons of questions of how I’m making my braids, so I finally made a little tutorial of how I’m making my boxer braids. I hope you can see what I’m doing, it might look kinda messy and hard in the video but I still hope it helped you a little bit. Oh and please don’t mind the dirty mirror 😉 I forgot that my niece and nephew was over this week = hand prints all over the mirror, every time! :’D

//

Jag får alltid massvis med frågor om hur jag gör mina flätor, så jag har äntligen gjort en liten tutorial på hur jag gör mina inbakade flätor. Jag hoppas ni kan se på ett ungefär hur jag gör, det kanske ser lite rörigt och svårt ut i videon men jag hoppas det ändå det kan vara till lite hjälp 🙂 Åh och ursäkta den smutsiga spegeln, måste ha glömt att mina syskonbarn var här i veckan vilket betyder handavtryck på hela spegeln, varje gång! :’D 

16:51 | April 23, 2016

Morning smoothie recipe

Food & Recipes,videor

Hey Fellows!

So I’m really excited to post my first Video blog ever! It’s only a short video but I think it’s a pretty good start. I kinda wanna start video blog more so let me know if you like this kinda posts, and maybe I can start doing something every week or every other week or so. It feels kinda weird to see (and not to talk about hearing) yourself in videos like these, but I think it’s really important to step outside your comfort zone sometimes and try things you might not feel 100% comfortable doing 🙂  Xx

//

Hej fina ni! 

Här har ni min första video-bloggg någonsin! Tycker verkligen att det är superkul att göra dessa typer av inlägg men det känns helt klart lite annorlunda att se (och framförallt HÖRA) sig själv  i videos. Det är verkligen inget jag är van vid, men tror det är viktigt att kliva ur sin comfort zone ibland och att våga prova på något annat. Skulle kunna tänka mig att göra en videoblogg en gång i veckan eller varannan vecka eller så, så säg gärna till om ni gillar denna typ av inlägg 🙂 Puss

20:29 | May 25, 2015

Super-set challenge

videor,Workout

 Ny vecka och ny utmaning väntar!

Den här veckan kör vi ett superset pass för att låta underkroppen och pulsen jobba lite extra. Övningarna är egentligen lite av de vi kört förut fast nu vilar vi inte mellan övningarna (förutom inför sista övningen på step-bräda, den går dock lika bra att köra utan bräda också). Har ni frågor eller funderingar så tveka inte på att slänga iväg en kommentar så svarar jag i kommentarsfältet! 🙂

Jag vill att vi kör de här passet totalt 2 gånger den här veckan och ni väljer som vanligt hur mycket eller om ni överhuvudtaget vill ha vikt på.

Kör hårt! 🙂

New week and new challenge!

This week I’m challenging you in a super set to make that lower body work a bit extra. The exercises are a little bit of what we’ve done before but this time we don’t rest in between the exercises (except on the last one with the step, but you don’t have to have the step, it’s optional) If you have any questions don’t hesitate to send me a comment and I will answer in the comment feed as well.

So I wan’t us to repeat this routine 2 times this week and you decide how much or if you wanna add weight. 

Good luck!

Love,

Kiki